Tag archives for средиземноморская диета

Диеты

Рейтинг эффективных диет

1. Средиземноморская диета Эту систему питания нельзя назвать диетой в полном смысле этого слова. Это скорее сборник традиций и рекомендаций, которым следуют жители Средиземноморья. Они очень уважают свежие овощи и…
Дальше »
Диеты

Оливковое масло защищает кости

Исследование, проведённое учёными из Больницы имени Хосе Труеты в Хероне (Каталония, Испания), показало, что традиционная средиземноморская диета содержит ключевой ингредиент для контроля остеопороза, а именно оливковое масло. Остеопороз характеризуется резким…
Дальше »