Восьмичасовая диета способна творить чудеса
Соблюдая эту простую диету, вы сможете избавляться от лишних килограммов и совершенствовать свою фигуру, не отказываясь от употребления любимых продуктов и блюд и не заставляя себя ежедневно посещать спортзал. Речь…
Долгое пережевывание пищи заменит диеты
Если во время трапезы пережевывать каждый кусок минимум 30 секунд, суточное потребление калорий снизится, что благоприятно отразится на талии. По мнению специалистов, долгое жевание помогает мозгу надолго «запоминать» информацию о…
Белково-углеводная диета: чередовать и не смешивать
Многие знают о популярной белковой диете, которая строится на дефиците углеводов в рационе питания. Диетологами так же разработана ее модификация - «Белково-углеводная диета», или белково-углеводное чередование. Она более разнообразна и…
Диета Аткинса — самая-самая: эффективная, популярная, опасная
Диета Аткинса еще известна как Голливудская диета. Именно благодаря диете Аткинса, в прекрасной форме сегодня находятся многие звезды американского кино и шоу-бизнеса. Но есть мнение, что секрет стройности диеты доктора…
Щадящая арбузная диета на 3 дня
Арбуз — уникальный продукт. И дело тут не только в том, что это самая большая ягода в мире, в арбузе содержится огромное количество легко усваиваемых веществ — глюкоза, фруктоза, клетчатка,…
Диета Сергея Агапкина в действии
В наше время существует великое множество диет и с каждым днем их становится еще больше. Доктора ищут все новые и новые способы и методики похудеть эффективно и без особого вреда…
Яблочная диета на 3 дня
Одной из самых эффективных и быстрых экспресс-диет является яблочная диета на 3 дня. Предназначена она для того, чтобы за короткое время скинуть несколько килограммов лишнего веса. Если чувство голода во…
Луганский врач рассказала, как диета поможет вылечить простуду
Луганские медики советуют бороться с простудой не только с помощью таблеток, но и с помощью диеты. Как отметила врач-методист Луганского областного Центра здоровья Галина Назарова, для защиты организма необходимы аскорбиновая,…
Какие продукты подходят для безуглеводной диеты?
Одним из способов быстро похудеть за короткое время является безуглеводная диета, продукты для которой содержат минимальное количество углеводов и, напротив, очень большое количество белка. Продукты в безуглеводной диете содержат достаточное…
Диета помогает предотвратить повторный инфаркт и инсульт
Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, зачастую полагают, что принимаемых для снижения холестерина и кровяного давления лекарств достаточно для предотвращения сердечных приступов или инсульта. Однако учёные из Института исследований здоровья населения при…